Différences entre les versions de « 3:28:1347 »
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Ligne 5 : | Ligne 5 : | ||
(mêmes séquences) | (mêmes séquences) | ||
− | 4e phase = | + | 4e phase = Pieds serrés |
5e phase = genoux serrés | 5e phase = genoux serrés | ||
− | 6e phase = | + | 6e phase = Cuisse (1 seule) |
7e phase = 1 pied | 7e phase = 1 pied | ||
Ligne 15 : | Ligne 15 : | ||
8e phase = 1 genou | 8e phase = 1 genou | ||
− | 9e phase = Pédalo | + | 9e phase = Pédalo en sautant en pédale en l'air |
− | en sautant en pédale en | + | On reprend : |
− | l'air | + | pied} |
− | On reprend : pied | + | genoux} écartés |
− | genoux | + | cuisses} |
− | cuisses | ||
− | |||
10e phase = sur un pied | 10e phase = sur un pied | ||
(on saute sur un pied) | (on saute sur un pied) | ||
− | pied | + | pied} |
− | genoux | + | genoux} écartés |
− | cuisses | + | cuisses} |
− | |||
− | pied | + | pied} |
− | genoux | + | genoux} Serrés |
− | cuisse | + | cuisse} |
− | |||
− | pied | + | |
− | genoux | + | pied} |
− | + | genoux...} Très très écartés |
Version actuelle datée du 2 août 2022 à 09:11
2e phase = genoux écartés (mêmes séquences)
3e phase = cuisses écartées (mêmes séquences)
4e phase = Pieds serrés
5e phase = genoux serrés
6e phase = Cuisse (1 seule)
7e phase = 1 pied
8e phase = 1 genou
9e phase = Pédalo en sautant en pédale en l'air On reprend : pied} genoux} écartés cuisses}
10e phase = sur un pied (on saute sur un pied) pied} genoux} écartés cuisses}
pied} genoux} Serrés cuisse}
pied}
genoux...} Très très écartés